Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

5 porcja (e)

Czas Przygotowania:

15 min

Czas Gotowania:

30 min

Typ posiłku:

Zupy

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: luciana-pb

Caldo de Legumes

Name: Caldo de Legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1 ilość salsinha; 1 szczypta sal; 1 średnia cenoura; 2 ząbki alho; 2 miarki kuchenne, pokrojone couve; 1 łyżka stołowa cebolinha; 1 batata; 1 000 ml agua

Gostoso caldo.

Składniki

Wskazówki

Descascar e cortar em cubo ou ralar os legumes, picar o alho a cebolinha, salsinha e a couve.
Colocar para cozinhar na água e colocar o sal a gosto.
Bater tudo no liquidificador e dividir nas 5 porções.

124 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Fiz igual a receita e ficou uma delícia.

28 maj 20 przez użytkownika: carolgustavo


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: basle1

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

przez użytkownika: novikaj

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Caldo de Legumes

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 45 kalorii w 1 porcji Caldo de Legumes.
	Podział Kalorii: 5% tłusz, 81% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

188 kJ

45 kcal

Tłuszcze

0,27g

Tłuszcz Nasycony

0,04g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,023g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,122g

Węglowodany

9,91g

Cukier

0,84g

Błonnik

1,5g

Białko

1,66g

Sól

0,30g

Cholesterol

0mg

Potas

270mg

13%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(45 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (81%)

Tłuszcze (5%)

Białko (14%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?