Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

8 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

45 min

Typ posiłku:

Dania Główne

Sosy i Przyprawy

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Vicencia

Pasta Bolognese

Name: Pasta Bolognese
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 szczypta Zeezout; 0,02 serving Italiaanse Kruiden; 0,7 serving Tomatenpuree; 4 1/2 servings Gehakt Half-om-Half; 2 łyżeczki Knoflookpoeder; 1 szczypta Zwarte Peper; 1 średnia Uien; 1 puszka Rode Tomaten

Pasta met rode tomatensaus en gehakt.

Składniki

Wskazówki

Eerst ui en knoflook fruiten.
Tomaten en tomatenpuree toevoegen, 15 zacht laten koken.
Gehakt toevoegen en gaar laten worden.
Groentemix toevoegen.
Nog 15 minuten op laag vuur laten pruttelen.

122 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Inderdaad mist er nogal wat als je alleen kijkt naar het gehakt onbereid is dit al 990 kcal. en bereid 1428 kcal. dus 141 kcal. per portie zal nooit lukken en inderdaad is er geen pasta meegerekend.

13 sie 20 przez użytkownika: andrecoppens.original

Mis ik nu niet de pasta zelf of...?

05 lut 19 przez użytkownika: paulien.verbeek

Als je nu eerst het gehakt rult? Dan pas de ui en knoflook. Dan heb je toch geen olie nodig?

16 cze 16 przez użytkownika: annemiek rembil

gezondste is kokos olie

19 maj 16 przez użytkownika: lucindaziemnik

waar bak je je ui en knoflook in? Olijfolie, zonnebloemolie of boter??

14 sie 15 przez użytkownika: Moet1969


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Sosy i Przyprawy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: diesiulik

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

przez użytkownika: novikaj

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Pasta Bolognese

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 141 kalorii w 1 porcji Pasta Bolognese.
	Podział Kalorii: 58% tłusz, 13% węglo, 29% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

589 kJ

141 kcal

Tłuszcze

9,09g

13%

Tłuszcz Nasycony

3,668g

18%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,008g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,024g

Węglowodany

4,43g

Cukier

2,85g

Błonnik

0,6g

Białko

10,34g

21%

Sól

0,17g

Cholesterol

0mg

Potas

72mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(141 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (13%)

Tłuszcze (58%)

Białko (29%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?