Czas Przygotowania: 10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Это очень вкусно.
Składniki
Wskazówki
- Бананы размять вилкой. Затем пюрировать банан блендером.
- Добавить к банану кефир, мед и желатин (желатин развести в небольшом количестве воды, поставить на небольшой огонь, тщательно перемешивая до полного растворения; вода в процессе нагрева не должна превышать 60 градусов; немного остудить). Все взбить блендером.
- Полученную массу вылить в форму и поставить в холодильник для застывания.
114 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 143 kalorii w 1 porcji Бананово-Кефирный Десерт.
|
|
Podział Kalorii: 7% tłusz, 74% węglo, 19% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
598 kJ
7%
143 kcal
Tłuszcze
1,17g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,655g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,288g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,091g
Węglowodany
28,42g
11%
Cukier
20,05g
22%
Błonnik
2g
Białko
7,1g
14%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
4mg
Potas
441mg
22%
Podział Kalorii:
Węglowodany (74%)
Tłuszcze (7%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|