Panqueca Protéica de Batata Doce
Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Erica Borges  Panqueca Protéica de Batata Doce
Panqueca de batata doce com ovos.
Składniki
Wskazówki
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Faça as panquecas uma a uma até a massa acabar.
- Finalize com frutas.
186 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 104 kalorii w 1 porcji Panqueca Protéica de Batata Doce.
|
|
Podział Kalorii: 2% tłusz, 55% węglo, 42% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
434 kJ
5%
104 kcal
Tłuszcze
0,24g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,028g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,046g
Węglowodany
14,2g
5%
Cukier
4,07g
5%
Błonnik
2,5g
Białko
10,86g
22%
Sól
0,89g
15%
Cholesterol
0mg
Potas
147mg
7%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (2%)
Białko (42%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|