Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: echobeach  Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese
A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.
Składniki
Wskazówki
- In a dessert bowl, add all ingredients together and mix until evenly blended.
154 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
oh yes this will be good....
but always remember eating a bananna or most any fruit is the same to our body as eating .WHITE SUGAR FROM THE SUGAR BOWL.. that is how our body handles it as soon as it hits the system...
16 lip 16 przez użytkownika: SJWNana
|
I chopped up an over ripe banana into it after mixing, then ate it on top of 2 light rye wasa crispbreads--very filling breakfast. I thought it was tasty. I could also see making this a dessert to satisfy a sweet craving.
09 paź 11 przez użytkownika: Mcat62
|
I really loved this! I added more cocoa powder than what was called for, and a little less peanut butter. But even with non-fat cottage cheese, wow. VERY rich. I only ate half, and this will definitely be breakfast tomorrow!
02 lut 11 przez użytkownika: princesssihaya
|
I don't know if I'd make this again. I used PB2, 1% cottage cheese and the splenda with fiber instead of the versions in the recipe. I don't know if that made a difference or not.
03 wrz 10 przez użytkownika: jenrose82
|
Wow! Very filling, could only eat half
30 maj 10 przez użytkownika: triplebgirl
|
filling and great for that sweet craving!
10 sty 10 przez użytkownika: sharahagel
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 191 kalorii w 1 porcji Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese.
|
|
Podział Kalorii: 45% tłusz, 16% węglo, 39% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
799 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
9,43g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,505g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,262g
Węglowodany
7,72g
3%
Cukier
5,09g
6%
Błonnik
1,6g
Białko
18,38g
37%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
5mg
Potas
234mg
12%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (45%)
Białko (39%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|