Kalendarz Diety marina.ruzmetova - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
wrzesień 2024
wt. 17: 537 * 28%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
34,47g
 
27,25g
 
29,19g
- -
pon. 16: 1517 * 80%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
75,79g
 
104,21g
 
104,76g
2686*  1169
niedz. 15: 1476 * 78%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
38,85g
 
115,92g
 
161,52g
2713*  1237
sob. 14: 1679 * 88%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
84,02g
 
96,07g
 
135,06g
3172*  1493
pt. 13: 2079 * 109%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
112,66g
 
74,15g
 
194,00g
2792*  713
czw. 12: 1555 * 82%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
59,22g
 
92,32g
 
159,63g
2122*  567
śr. 11: 1758 * 93%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
79,37g
 
133,98g
 
131,10g
2739*  981
wt. 10: 1521 * 80%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
52,82g
 
80,66g
 
176,43g
2831*  1310
pon. 9: 1338 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
49,19g
 
101,40g
 
118,83g
2839*  1501
niedz. 8: 1527 * 80%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,46g
 
114,46g
 
162,74g
2927*  1400
sob. 7: 1703 * 90%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
59,40g
 
118,75g
 
172,85g
2767*  1064
pt. 6: 1946 * 102%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
71,82g
 
117,79g
 
204,57g
2388*  442
czw. 5: 1811 * 95%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
61,67g
 
98,10g
 
218,32g
2789*  978
śr. 4: 1808 * 95%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
86,31g
 
120,11g
 
134,74g
3246*  1438
wt. 3: 1858 * 98%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
99,18g
 
129,52g
 
122,75g
2889*  1031
pon. 2: 1564 * 82%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
97,52g
 
88,81g
 
84,22g
3057*  1493
niedz. 1: - - 1888* -
sierpień 2024
sob. 31: - - 1993* -
pt. 30: - - 2138* -
czw. 29: - - 2211* -
śr. 28: - - 2131* -
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.