Kalendarz Diety ph4ntom89 - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
lipiec 2022
czw. 28: 1541 * 86%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
63,56g
 
83,23g
 
160,00g
3202*  1661
śr. 27: 1642 * 91%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
43,75g
 
92,66g
 
232,06g
3202*  1560
wt. 26: 1265 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,40g
 
112,86g
 
95,03g
3252*  1987
pon. 25: 1388 * 77%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
60,05g
 
93,37g
 
116,70g
2892*  1504
niedz. 24: 2073 * 115%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
104,36g
 
108,41g
 
179,72g
2892*  819
sob. 23: 1912 * 106%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
79,97g
 
129,17g
 
164,53g
2936*  1024
pt. 22: 1704 * 95%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
95,19g
 
81,13g
 
133,62g
3527*  1823
czw. 21: 2223 * 124%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
72,66g
 
114,21g
 
282,81g
3228*  1005
śr. 20: 1684 * 94%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
55,01g
 
137,07g
 
158,18g
3527*  1843
wt. 19: 1675 * 93%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
51,62g
 
142,09g
 
156,10g
3203*  1528
pon. 18: 1633 * 91%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
63,94g
 
138,71g
 
125,49g
3216*  1583
niedz. 17: 1827 * 102%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
60,96g
 
147,34g
 
167,28g
2960*  1133
sob. 16: 1765 * 98%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
70,95g
 
83,95g
 
199,31g
2973*  1208
pt. 15: 1565 * 87%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
51,17g
 
102,37g
 
178,03g
3278*  1713
czw. 14: 1735 * 96%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
64,89g
 
107,54g
 
184,25g
3278*  1543
śr. 13: 1785 * 99%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
69,18g
 
105,80g
 
188,27g
3185*  1400
wt. 12: 1485 * 82%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
39,22g
 
95,51g
 
193,56g
3312*  1827
pon. 11: 1776 * 99%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
59,69g
 
101,80g
 
218,69g
3276*  1500
sob. 9: - - 2973* -
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.