Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
3 fatias (40 g)
na porcje
% RWS*
Energia
159 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
1,20g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,000g
0%
Tłuszcze Trans
0,000g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,000g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,000g
Węglowodany
0,30g
0%
Cukier
0,20g
0%
Błonnik
0,0g
Białko
6,40g
13%
Sól
0,81g
14%
Cholesterol
14mg
Potas
0mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 13 cze 24 08:17 AM
2%
z GDA *
(38 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (29%)
 
Białko (68%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
38
Tłusz
1,2g
Węglo
0,3g
Białk
6,4g
Jest 38 kalorii w 3 fatias (40 g).
Podział Kalorii: 29% tłusz, 3% węglo, 68% białk.

Inny rodzaj Szynka:

Świeża Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Szynka Mielona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Zyguła Filet Wędzony z Indyczki
Olewnik Polędwica z Pieca
Dulano Rindersaftschinken
Dolina Dobra Szynka po Kaszubsku w Cebuli
Duda Smaczek Konserwowy
Kuchnia Staropolska Szynka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.