Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 rebanada (39 g)
na porcje
% RWS*
Energia
452 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
2,30g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,300g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,700g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,300g
Węglowodany
16,00g
6%
Cukier
1,30g
1%
Błonnik
2,3g
Białko
4,30g
9%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 10 mar 24 08:51 PM
5%
z GDA *
(108 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (63%)
 
Tłuszcze (20%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
108
Tłusz
2,3g
Węglo
16g
Białk
4,3g
Jest 108 kalorii w 1 rebanada (39 g).
Podział Kalorii: 20% tłusz, 63% węglo, 17% białk.

Inny rodzaj Nasiona:

Suszone Ziarna Słonecznika
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Nasiona Siemienia Lnianego
Całe Suszone Nasiona Sezamu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona

Inny rodzaj Chleb:

Chleb Żytni
Chleb na Zakwasie
Pieczywo Pełnoziarniste
Chleb Wieloziarnisty
Chleb Biały
Bułeczki Podawane do Obiadu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Purella Food Super Mix Antyoks
Trzy Ziarna Siemię Lniane Mielone Brązowe
Bio Planet Ciecierzyca
Hemperella Łuskane Nasiona Konopi
Agnex Orzechy Ziemne Prażone
Hemperella Mieszanka Nasion i Pestek


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.