Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 plak (30 g)
na porcje
% RWS*
Energia
389 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
0,50g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,200g
1%
Węglowodany
21,10g
8%
Cukier
11,90g
13%
Błonnik
0,9g
Białko
0,80g
2%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 28 sty 16 12:44 AM
5%
z GDA *
(93 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (92%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
93
Tłusz
0,5g
Węglo
21,1g
Białk
0,8g
Jest 93 kalorii w 1 plak (30 g).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 92% węglo, 3% białk.

Inny rodzaj Płatki Zbożowe:

Zboże
Płatki Kukurydziane
Otręby
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe

Inny rodzaj Producty na Śniadanie:

Chleb Tostowy
Jajecznica
Kanapka z Jajkiem i Serem
Owsianka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Krukam Płatki Czekoladowe
Cenos Kaszka Kukurydziana
Nestlé Nesquik Minis
Promienie Słońca Płatki Ryżowe
Super Fudgio Poduszki Zbożowe z Kremem Czekoladowo-Orzechowym
Krukam Owsianka Ciasteczkowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.