Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
661 kJ
8%
158 kcal
Tłuszcze
9,90g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,700g
19%
Węglowodany
11,00g
4%
Cukier
1,50g
2%
Błonnik
3,3g
Białko
5,50g
11%
Sól
1,00g
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 15 paź 23 06:00 AM
8%
z GDA *
(158 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (29%)
 
Tłuszcze (57%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
158
Tłusz
9,9g
Węglo
11g
Białk
5,5g
Jest 158 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 57% tłusz, 28% węglo, 14% białk.

Inny rodzaj Ziemniaki:

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Well Well Kiszka Ziemniaczana
Food House Drobiowy Kotlet z Puree Ziemniaczanym i Marchewką z Groszkiem
Ryneczek Lidla Ziemniaczki
Lidl Batat
Ryneczek Lidla Ziemniaczki w Mundurkach
Carrefour Ziemniaki Całe z Rozmarynem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.