Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
452 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
2,30g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,900g
5%
Węglowodany
0,80g
0%
Cukier
0,80g
1%
Błonnik
0,0g
Białko
21,00g
42%
Sól
4,85g
81%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 16 paź 23 04:30 PM
5%
z GDA *
(108 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (19%)
 
Białko (78%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
108
Tłusz
2,3g
Węglo
0,8g
Białk
21g
Jest 108 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 19% tłusz, 3% węglo, 78% białk.

Inny rodzaj Szynka:

Plasterki Szynki ze Sklepu
Szynka Mielona
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Świeża Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Olewnik Polędwica z Pieca
Morliny Szynka Tostowa
Dulano Rindersaftschinken
Zyguła Filet Wędzony z Indyczki
Duda High Protein Kurczak Gotowany
Galbani Prosciutto Crudo


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.