Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
464 kJ
6%
111 kcal
Tłuszcze
3,00g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,300g
7%
Węglowodany
1,00g
0%
Cukier
0,40g
0%
Białko
20,00g
40%
Sól
0,01g
0%
Potas
130mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 06 mar 21 03:25 PM
6%
z GDA *
(111 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (4%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (72%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
111
Tłusz
3g
Węglo
1g
Białk
20g
Jest 111 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 24% tłusz, 4% węglo, 72% białk.

Inny rodzaj Szynka:

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Szynka Mielona
Świeża Szynka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kuchnia Staropolska Szynka
FARMY ROZTOCZA Szynka Gotowana w Plastrach Bio
Kraina Wędlin Szynka Delikatesowa z Kurczaka
Dolina Dobra Szynka po Kaszubsku w Cebuli
Agro Rydzyna Schab Pieczony z Przyprawami
Zyguła Filet Wędzony z Indyczki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.