Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 fatia (30 g)
na porcje
% RWS*
Energia
138 kJ
2%
33 kcal
Tłuszcze
1,20g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,000g
0%
Tłuszcze Trans
0,000g
Węglowodany
0,60g
0%
Cukier
-
Błonnik
0,0g
Białko
4,90g
10%
Sól
0,72g
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 07 lip 21 04:56 PM
2%
z GDA *
(33 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (7%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (60%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
33
Tłusz
1,2g
Węglo
0,6g
Białk
4,9g
Jest 33 kalorii w 1 fatia (30 g).
Podział Kalorii: 33% tłusz, 7% węglo, 60% białk.

Inny rodzaj Szynka:

Posiekana Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Świeża Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Szynka Mielona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Stół Sołtysa Drobiowe Trio Plastry
Kuchnia Staropolska Szynka
Duda Smaczek Konserwowy
Morliny Szynka Tostowa
FARMY ROZTOCZA Szynka Gotowana w Plastrach Bio
JBB Kiełbasa Kminkowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.