Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Tłuszcze
13,00g
19%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
3,00g
1%
Cukier
-
Białko
22,00g
44%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 25 sie 22 09:07 AM
11%
z GDA *
(220 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (41%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
220
Tłusz
13g
Węglo
3g
Białk
22g
Jest 220 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 6% węglo, 41% białk.

Inny rodzaj Lucjan:

Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Lucjan

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Suempol Łosoś Pieczony
North Fish Ryż Z Warzywami
Łosoś Ustka Sałatka z Tuńczykiem i Warzywami w Majonezie
Schar Fish Fingers
Suempol Kofta Z Łososia
Auchan Losos Atlantycki Wedzony Na Zimno Ze Skora


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.