| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
992 kJ
12%
237 kcal
Tłuszcze
13,82g
20%
Tłuszcz Nasycony
7,171g
36%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,559g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,2g
Węglowodany
18,11g
7%
Cukier
2,14g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
9,62g
19%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
62mg
Potas
20mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 22 lis 16 07:11 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (53%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
237
|
|
Tłusz
13,82g
|
|
Węglo
18,11g
|
|
Białk
9,63g
|
|
Jest 237 kalorii w 1 porcji Quiche.
|
| Podział Kalorii: 53% tłusz, 31% węglo, 16% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
