Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 potato (250 g)
na porcje
% RWS*
Energia
854 kJ
10%
204 kcal
Tłuszcze
0,50g
1%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
43,00g
17%
Cukier
-
Błonnik
7,0g
Białko
5,30g
11%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 23 mar 24 04:38 PM
10%
z GDA *
(204 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
204
Tłusz
0,5g
Węglo
43g
Białk
5,3g
Jest 204 kalorii w 1 potato (250 g).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 87% węglo, 11% białk.

Więcej produktów z Tesco:

Mięso Wołowe na Gulasz
Parówka w Cieście
Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz
Ligawa Wołowa
Filet z Piersi Kurczaka w Panierce

Inny rodzaj Ziemniaki:

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Puree Ziemniaczane
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Ragout Drobiowe
Carrefour GNOCCHI
Ryneczek Lidla Ziemniaczki w Mundurkach
Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach
Lidl Batat
Pekpol Kiszka Ziemniaczana


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.