Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 portion (40 g)
na porcje
% RWS*
Energia
561 kJ
7%
134 kcal
Tłuszcze
1,40g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,300g
2%
Węglowodany
19,00g
7%
Cukier
7,20g
8%
Błonnik
11,0g
Białko
5,60g
11%
Sól
0,95g
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 17 kwi 20 05:12 AM
7%
z GDA *
(134 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (69%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
134
Tłusz
1,4g
Węglo
19g
Białk
5,6g
Jest 134 kalorii w 1 portion (40 g).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 68% węglo, 20% białk.

Inny rodzaj Płatki Zbożowe:

Otręby
Płatki Kukurydziane
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Zboże
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Yummer's Protein Cereals Choconutty
Targroch Płatki Gryczane
Brat Płatki Jaglane
EnerBio Mieszanka Płatków 5 Zbóż
Yummer's Protein Cereals Salted Caramel
Auchan Couscous


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.