Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cangkir (35 g)
na porcje
% RWS*
Energia
586 kJ
7%
140 kcal
Tłuszcze
3,50g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,500g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,000g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,000g
Węglowodany
24,00g
9%
Cukier
0,00g
0%
Błonnik
7,0g
Białko
4,00g
8%
Sól
0,01g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 22 maj 24 08:34 AM
7%
z GDA *
(140 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (67%)
 
Tłuszcze (22%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
140
Tłusz
3,5g
Węglo
24g
Białk
4g
Jest 140 kalorii w 1 cangkir (35 g).
Podział Kalorii: 22% tłusz, 67% węglo, 11% białk.

Inny rodzaj Owsianka:

Owsianka Błyskawiczna
Owsianka z Owocem
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Owies
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Balviten Płatki Owsiane Bezglutenowe
Biedronka Go Active Granola Wysokobiałkowa z Orzeszkami Ziemnymi i Karmelem
Crownfield Orkisz Ziarno Ekspandowane
GoBio Oat Flakes
One Day More Granola Czekolada z Wiśniami
Marysia Płatki Owsiane Górskie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.