| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
467 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
5,39g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,68g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,083g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,737g
Węglowodany
1,55g
1%
Cukier
0,74g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
13,33g
27%
Sól
0,83g
14%
Cholesterol
221mg
Potas
148mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 22 gru 11 12:13 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (6%)
Tłuszcze (45%)
Białko (49%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
112
|
|
Tłusz
5,39g
|
|
Węglo
1,55g
|
|
Białk
13,33g
|
|
Jest 112 kalorii w 1 porcji Ham and Cheese Frittata.
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 6% węglo, 49% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
