Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
2146 kJ
26%
513 kcal
Tłuszcze
30,70g
44%
Tłuszcz Nasycony
4,400g
22%
Węglowodany
26,60g
10%
Cukier
4,40g
5%
Błonnik
9,0g
Białko
27,40g
55%
Sól
0,02g
0%
Potas
850mg
43%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 mar 22 06:55 AM
26%
z GDA *
(513 cal)
26% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (22%)
 
Tłuszcze (56%)
 
Białko (22%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
513
Tłusz
30,7g
Węglo
26,6g
Białk
27,4g
Jest 513 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 56% tłusz, 22% węglo, 22% białk.

Inny rodzaj Ziarno Słonecznika:

Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Słonecznik
Suszone Ziarna Słonecznika
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziarno Słonecznika
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Helcom Słonecznik Łuskany
Migo Group Słonecznik Łuskany
Helio Mieszanka Pestek Dyni i Słonecznika z Orzechami Pinii
Carrefour Pasta Słonecznikowa z Pomidorami i Curry
Orzeszek Ziarna Słonecznika
Makar Słonecznik Prażony


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.