Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
318 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
2,00g
3%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
1,00g
0%
Cukier
-
Białko
13,00g
26%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 21 lut 24 05:58 AM
4%
z GDA *
(76 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (6%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (70%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
76
Tłusz
2g
Węglo
1g
Białk
13g
Jest 76 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 24% tłusz, 5% węglo, 70% białk.

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Auchan Morszczuk Filet
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
RAFA Pasta Makrelowa
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Ślimak Miętus w Panierce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.