Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
925 kJ
11%
221 kcal
Tłuszcze
15,90g
23%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
10,90g
4%
Cukier
-
Białko
9,90g
20%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 lis 20 11:44 AM
11%
z GDA *
(221 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (20%)
 
Tłuszcze (63%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
221
Tłusz
15,9g
Węglo
10,9g
Białk
9,9g
Jest 221 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 63% tłusz, 19% węglo, 17% białk.

Inny rodzaj Śledź:

Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Sałata:

Sałata Arugula
Zielona Sałata
Sałata Rzymska
Mieszane Sałaty
Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Filety Śledziowe Wiejskie Łagodnie Marynowane z Cebulką
Marinero Wiejskie Filety Śledziowe z Cebulką
Kaufland Koreczki Śledziowe w Oleju
Seko Beczka Śledzi Filety z Olejem Wiejskim
Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Kurkami
Mors Frykadele w Sosie Musztardowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.