Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
4 sendok makan (35 g)
na porcje
% RWS*
Energia
586 kJ
7%
140 kcal
Tłuszcze
3,00g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,500g
3%
Węglowodany
26,00g
10%
Cukier
0,00g
0%
Błonnik
8,0g
Białko
3,00g
6%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 30 mar 23 05:56 AM
7%
z GDA *
(140 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (73%)
 
Tłuszcze (19%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
140
Tłusz
3g
Węglo
26g
Białk
3g
Jest 140 kalorii w 4 sendok makan (35 g).
Podział Kalorii: 19% tłusz, 73% węglo, 8% białk.

Inny rodzaj Owsianka:

Owsianka z Owocem
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka
Owsianka Błyskawiczna
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Owies
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Go On Protein Owsianka Orzech Laskowy + Migdał
Krasnystaw Owsianka na Jogurcie z Bananem
Crownfield Owsianka
Nju Bajt Crunchy z Liofilizowanymi Truskawkami
Lubella Di Riso
Crownfield Granola Brownie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.