Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 colher de sopa (10 g)
na porcje
% RWS*
Energia
134 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,70g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,200g
1%
Tłuszcze Trans
0,000g
Węglowodany
4,50g
2%
Cukier
-
Błonnik
1,7g
Białko
2,00g
4%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 15 sie 12 07:56 AM
2%
z GDA *
(32 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (20%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
32
Tłusz
0,7g
Węglo
4,5g
Białk
2g
Jest 32 kalorii w 1 colher de sopa (10 g).
Podział Kalorii: 20% tłusz, 56% węglo, 25% białk.

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Owies
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Alnatura Płatki Orkiszowe
Migo Group Płatki Owsiane
Biedronka Go Active Owsianka Wysokobiałkowa z Żurawiną i Chia
Sante Musli Lo z Orzechami i Czekoladą
Fitella Owsianka z Jabłkiem, Bananem i Cynamonem
Crownfield Orkisz Ziarno Ekspandowane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.