Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1628 kJ
19%
389 kcal
Tłuszcze
5,00g
7%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
68,00g
26%
Cukier
-
Błonnik
9,3g
Białko
13,40g
27%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 09 sty 24 10:56 PM
19%
z GDA *
(389 cal)
19% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
389
Tłusz
5g
Węglo
68g
Białk
13,4g
Jest 389 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 73% węglo, 14% białk.

Inny rodzaj Owsianka:

Owsianka Błyskawiczna
Owsianka
Owsianka z Owocem
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Wieloziarnista Owsianka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Inny rodzaj Płatki Zbożowe:

Otręby
Zboże
Płatki Kukurydziane
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakalland Granola Klasyczna z Kokosem
Crownfield Granola Brownie
Lidl Owsianka Żurawina
Lubella Owsianka z Jabłkiem i Cynamonem
One Day More Owsianka Proteinowa
Krasnystaw Owsianka na Jogurcie z Bananem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.