Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
2 fatias (50 g)
na porcje
% RWS*
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
1,30g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,400g
2%
Tłuszcze Trans
0,000g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,500g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,800g
Węglowodany
14,00g
5%
Cukier
1,90g
2%
Błonnik
2,7g
Białko
12,00g
24%
Sól
0,41g
7%
Cholesterol
0mg
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 03 lip 23 10:39 AM
6%
z GDA *
(116 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (49%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (41%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
116
Tłusz
1,3g
Węglo
14g
Białk
12g
Jest 116 kalorii w 2 fatias (50 g).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 48% węglo, 41% białk.

Inny rodzaj Pieczywo Pełnoziarniste:

100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane
Pieczywo Pełnoziarniste
100% Pieczywo Pełnoziarniste
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczywo Pełnoziarniste

Inny rodzaj Chleb:

Chleb Żytni
Bułeczki Podawane do Obiadu
Chleb na Zakwasie
Chleb Biały
Chleb Wieloziarnisty
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lubaszka Awokado na Grzance
Lubaszka Bułka Olimpijka
Mestemacher Chleb Fitness
Schulstad Sandwich Wholegrain
Biedronka Bułka Orkiszowa
Lubaszka Ciabatta Rustykalna


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.