Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
0,00g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,000g
0%
Węglowodany
21,00g
8%
Cukier
1,20g
1%
Błonnik
2,8g
Białko
2,30g
5%
Sól
0,70g
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 15 mar 24 12:42 PM
5%
z GDA *
(100 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (0%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
100
Tłusz
0g
Węglo
21g
Białk
2,3g
Jest 100 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 0% tłusz, 90% węglo, 10% białk.

Inny rodzaj Ziemniaki:

Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Puree Ziemniaczane
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lidl Batat
Carrefour Ziemniaki Gotowane Talarki
Ślimak Polędwiczki Wieprzowe po Francusku
Ryneczek Lidla Ziemniaczki
Ślimak Kotlet Pożarski
Food House Drobiowy Kotlet z Puree Ziemniaczanym i Marchewką z Groszkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.