Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
483 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
3,50g
5%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
7,00g
3%
Cukier
-
Białko
14,00g
28%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 16 cze 24 04:35 AM
6%
z GDA *
(116 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (25%)
 
Tłuszcze (27%)
 
Białko (48%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
116
Tłusz
3,5g
Węglo
7g
Białk
14g
Jest 116 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 27% tłusz, 24% węglo, 48% białk.

Inny rodzaj Szynka:

Plasterki Szynki (Extra Chude)
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Szynka Mielona
Plasterki Szynki ze Sklepu
Świeża Szynka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Stół Sołtysa Drobiowe Trio Plastry
Duda Smaczek Konserwowy
Kaufland Back-Schinken
FARMY ROZTOCZA Szynka Gotowana w Plastrach Bio
Duda High Protein Kurczak Gotowany
Dolina Dobra Szynka po Kaszubsku w Cebuli


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.