| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1617 kJ
19%
386 kcal
Tłuszcze
17,18g
25%
Tłuszcz Nasycony
2,478g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
10,624g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,614g
Węglowodany
50,1g
19%
Cukier
6,56g
7%
Błonnik
5,4g
Białko
9,52g
19%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
416mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 17 sty 13 12:20 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (51%)
Tłuszcze (39%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
386
|
|
Tłusz
17,18g
|
|
Węglo
50,1g
|
|
Białk
9,53g
|
|
Jest 386 kalorii w 1 porcji Quinoa con Verduras.
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 51% węglo, 10% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
