Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
2000 kJ
24%
478 kcal
Tłuszcze
21,00g
30%
Tłuszcz Nasycony
11,000g
55%
Węglowodany
64,00g
25%
Cukier
25,00g
28%
Błonnik
4,4g
Białko
6,10g
12%
Sól
1,75g
29%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 10 lut 24 04:50 AM
24%
z GDA *
(478 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (40%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
478
Tłusz
21g
Węglo
64g
Białk
6,1g
Jest 478 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 40% tłusz, 55% węglo, 5% białk.

Inny rodzaj Owsianka:

Owsianka Błyskawiczna
Owsianka
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka z Owocem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Owies
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Vitanella Płatki Jaglane
One Day More Granola Czekolada z Wiśniami
Crownfield Crunchy z Orzechami
Ikea Granola
Elovena Bezglutenowe Płatki Owsiane
Cenos Płatki Owsiane Górskie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.