| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1476 kJ
18%
353 kcal
Tłuszcze
18,38g
26%
Tłuszcz Nasycony
7,154g
36%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,454g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,388g
Węglowodany
20,91g
8%
Cukier
4,11g
5%
Błonnik
1,1g
Białko
25,36g
51%
Sól
2,79g
46%
Cholesterol
96mg
Potas
90mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 05 lip 21 05:09 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (24%)
Tłuszcze (47%)
Białko (29%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
353
|
|
Tłusz
18,38g
|
|
Węglo
20,91g
|
|
Białk
25,36g
|
|
Jest 353 kalorii w 1 porcji Quiche au Thon.
|
| Podział Kalorii: 47% tłusz, 24% węglo, 29% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
