Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
962 kJ
12%
230 kcal
Tłuszcze
13,00g
19%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
20,00g
8%
Cukier
-
Białko
8,00g
16%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 10 wrz 21 11:55 AM
12%
z GDA *
(230 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (35%)
 
Tłuszcze (51%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
230
Tłusz
13g
Węglo
20g
Białk
8g
Jest 230 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 51% tłusz, 35% węglo, 14% białk.

Inny rodzaj Ziemniaki:

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Puree Ziemniaczane
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Polędwiczki Wieprzowe po Francusku
Kotwica Ziemniaki z Pieca
Duc De Coeur Pommes Noisettes
Carrefour Ziemniaki Całe z Rozmarynem
McDonald's Frytki
Ślimak Kotlet Pożarski


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.