Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
10,00g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,300g
7%
Węglowodany
16,00g
6%
Cukier
0,70g
1%
Białko
9,40g
19%
Sól
1,00g
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 23 lis 23 02:23 PM
10%
z GDA *
(194 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (33%)
 
Tłuszcze (47%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
194
Tłusz
10g
Węglo
16g
Białk
9,4g
Jest 194 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 47% tłusz, 33% węglo, 20% białk.

Inny rodzaj Dorsz:

Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Dorsz
Dorsz Atlantycki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Marinero Świeży Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet
North Fish Mintaj Wiosenny
Seko Ryba po Chojnicku
Family Fish Dorsz Polędwica
Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny
Family Fish Dorsz Czarny (Kostka)


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.