Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
686 kJ
8%
164 kcal
Tłuszcze
7,60g
11%
Tłuszcz Nasycony
0,800g
4%
Tłuszcze Trans
0,000g
Węglowodany
21,70g
8%
Cukier
0,90g
1%
Białko
2,20g
4%
Sól
1,50g
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 04 maj 22 02:27 PM
8%
z GDA *
(164 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
164
Tłusz
7,6g
Węglo
21,7g
Białk
2,2g
Jest 164 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 53% węglo, 5% białk.

Inny rodzaj Ziemniaki:

Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Duc De Coeur Pommes Noisettes
Ryneczek Lidla Ziemniaczki w Mundurkach
Lidl Kociołek Myśliwski
Food House Drobiowy Kotlet z Puree Ziemniaczanym i Marchewką z Groszkiem
Well Well Kiszka Ziemniaczana
Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.