| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
623 kJ
7%
149 kcal
Tłuszcze
7,05g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,864g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,677g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,6g
Węglowodany
3,53g
1%
Cukier
0,96g
1%
Błonnik
0g
Białko
17,41g
35%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
186mg
Potas
59mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 30 sty 14 09:53 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (10%)
Tłuszcze (43%)
Białko (47%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
149
|
|
Tłusz
7,05g
|
|
Węglo
3,53g
|
|
Białk
17,41g
|
|
Jest 149 kalorii w 1 porcji Quiche Franc-Comtoise.
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 10% węglo, 47% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
