Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1197 kJ
14%
286 kcal
Tłuszcze
5,10g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,900g
5%
Węglowodany
20,00g
8%
Cukier
1,40g
2%
Błonnik
45,0g
Białko
17,00g
34%
Sól
0,01g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 21 mar 22 02:22 AM
14%
z GDA *
(286 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (41%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
286
Tłusz
5,1g
Węglo
20g
Białk
17g
Jest 286 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 24% tłusz, 41% węglo, 35% białk.

Więcej produktów z Smaakt:

Chleb Wieloziarnisty
Chleb Żytni Pełnoziarnisty
Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką
Ogóreczki z Curry
Pierogi Leniwe

Inny rodzaj Płatki Zbożowe:

Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki Kukurydziane
Zboże
Otręby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kuchnia Lidla Kuskus
Oho! Multi Grain Snacks Chocolate Taste
Nestlé Nesquik Minis
Targroch Płatki Gryczane
Crownfield Granola Zimowa
Krukam Płatki Czekoladowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.