Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
4,00g
6%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
0,00g
0%
Cukier
-
Białko
17,00g
34%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 04 lip 23 11:43 AM
5%
z GDA *
(100 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (35%)
 
Białko (65%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
100
Tłusz
4g
Węglo
0g
Białk
17g
Jest 100 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 35% tłusz, 0% węglo, 65% białk.

Inny rodzaj Flądra:

Gotowana Flądra
Panierowana Smażona Flądra
Zapiekana lub Pieczona Flądra
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Flądra
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

EvraFish Flądra w Sosie Pomidorowym
King Oscar Flądra w Sosie Pomidorowym
Royal Greenland Panierowane Filety z Fladry


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.