| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
738 kJ
9%
176 kcal
Tłuszcze
10,04g
14%
Tłuszcz Nasycony
5,775g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,088g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,426g
Węglowodany
3,74g
1%
Cukier
1,84g
2%
Błonnik
1,6g
Białko
18,12g
36%
Sól
0,9g
15%
Cholesterol
26mg
Potas
366mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 07 kwi 11 07:13 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (8%)
Tłuszcze (51%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
176
|
|
Tłusz
10,04g
|
|
Węglo
3,74g
|
|
Białk
18,12g
|
|
Jest 176 kalorii w 1 porcji Spinach and Egg White Quiche.
|
| Podział Kalorii: 51% tłusz, 8% węglo, 41% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
