Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
12,60g
18%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
11,80g
5%
Cukier
3,80g
4%
Białko
12,40g
25%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 16 lip 24 08:38 AM
11%
z GDA *
(210 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (22%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
210
Tłusz
12,6g
Węglo
11,8g
Białk
12,4g
Jest 210 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 22% węglo, 24% białk.

Inny rodzaj Brokuły:

Brokuły Kwiatostan
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Unfished Plantfish Breaded Sticks
North Fish Ryż Z Warzywami
Suempol Kofta Z Łososia
MK Łosoś W Oleju
Almare Seafood Tuńczyk Kawałki W Sosie Własnym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.