Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
2054 kJ
25%
491 kcal
Tłuszcze
37,90g
54%
Tłuszcz Nasycony
3,800g
19%
Węglowodany
6,70g
3%
Cukier
2,70g
3%
Błonnik
26,5g
Białko
17,60g
35%
Sól
0,38g
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 11 sty 21 08:06 AM
25%
z GDA *
(491 cal)
25% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (6%)
 
Tłuszcze (78%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
491
Tłusz
37,9g
Węglo
6,7g
Białk
17,6g
Jest 491 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 78% tłusz, 6% węglo, 16% białk.

Inny rodzaj Nasiona:

Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Suszone Ziarna Słonecznika
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Nasiona Siemienia Lnianego
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Hemperella Mieszanka Nasion i Pestek
Purella Food Super Mix Antyoks
Helio Sezam Łuskany
Kresto Nasiona Chia
Bio Planet Ciecierzyca
K-Classic Pestki Dyni Łuskane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.