| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
10,59g
15%
Tłuszcz Nasycony
4,067g
20%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,832g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,777g
Węglowodany
4,19g
2%
Cukier
1,6g
2%
Błonnik
1,6g
Białko
11,5g
23%
Sól
1,20g
20%
Cholesterol
120mg
Potas
486mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 01 gru 14 10:09 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (11%)
Tłuszcze (60%)
Białko (29%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
153
|
|
Tłusz
10,59g
|
|
Węglo
4,19g
|
|
Białk
11,51g
|
|
Jest 153 kalorii w 1 porcji Gratinado de Zapallo Italiano y Espinaca.
|
| Podział Kalorii: 60% tłusz, 11% węglo, 29% białk. |
Podobna Żywność:
|
Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania)
|
|
Kotelet z Łopatki Wołowej (Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
|
|
Kotlet de Volaille
|
|
Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0.3 cm Tłuszczu)
|
|
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
|
|
Guma do Żucia
|
|
Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy)
|
|
Guma do Żucia (bez Cukru)
|
|
Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania)
|
|
Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)
|
|
Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce)
|
|
Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)
|
|
Pełnoziarniste Bułeczki Podawane do Obiadu
|
|
Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
|
|
Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
|
|
Bułeczki Podawane do Obiadu
|
|
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)
|
|
Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel)
|
|
Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
|
|
Bułki do Hamburgera lub Hot Doga
|
| |
Zobacz Więcej |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
