| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1308 kJ
16%
312 kcal
Tłuszcze
19,52g
28%
Tłuszcz Nasycony
2,567g
13%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,268g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,089g
Węglowodany
21,12g
8%
Cukier
8,22g
9%
Błonnik
4,8g
Białko
14,4g
29%
Sól
1,48g
25%
Cholesterol
0mg
Potas
537mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 07 sie 24 09:36 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (27%)
Tłuszcze (55%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
312
|
|
Tłusz
19,52g
|
|
Węglo
21,12g
|
|
Białk
14,41g
|
|
Jest 312 kalorii w 1 porcji Sałatka z Tofu.
|
| Podział Kalorii: 55% tłusz, 27% węglo, 18% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
