| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1059 kJ
13%
253 kcal
Tłuszcze
14,55g
21%
Tłuszcz Nasycony
6,412g
32%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,688g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,694g
Węglowodany
12,57g
5%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
3,8g
Białko
16,55g
33%
Sól
1,60g
27%
Cholesterol
186mg
Potas
358mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 18 lut 15 11:43 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (53%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
253
|
|
Tłusz
14,55g
|
|
Węglo
12,57g
|
|
Białk
16,55g
|
|
Jest 253 kalorii w 1 porcji Panini.
|
| Podział Kalorii: 53% tłusz, 20% węglo, 27% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
