| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
389 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
4,36g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,767g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,838g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,3g
Węglowodany
3,37g
1%
Cukier
0,27g
0%
Błonnik
0,9g
Białko
9,27g
19%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
93mg
Potas
30mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 19 lut 15 11:06 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (44%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
93
|
|
Tłusz
4,36g
|
|
Węglo
3,37g
|
|
Białk
9,27g
|
|
Jest 93 kalorii w 1 porcji Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями.
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 15% węglo, 41% białk. |
Podobna Żywność:
|
Mięso z Piersi Indyka
|
|
Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)
|
|
Zupa Krem z Selera
|
|
Skrzydło z Indyka
|
|
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
|
|
Sok Jabłkowy (w Puszce lub Butelce)
|
|
Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana)
|
|
Mięso z Piersi Przepiórki
|
|
Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce)
|
|
Szparagi (Odsączone, z Puszki)
|
|
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
|
|
Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki)
|
|
Substytut Śmietany (w Proszku)
|
|
Kompot z Jabłek
|
|
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
|
|
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
|
|
Przystawka z Zielonej Fasolki
|
|
Mięso z Gęsi
|
|
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
|
|
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
|
| |
Zobacz Więcej |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
