Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 25 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Yulia201501  Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Składniki
Wskazówki
- Все ингредиенты хорошо смешать вилкой, можно добавить ванилин на кончике ножа и щепотку соли.
- Выложить смесь в 2 силиконовые формочки и поставить в предварительно разогретую до 180 гр духовку на 20-25 мин.
49 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 93 kalorii w 1 porcji Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями.
|
|
Podział Kalorii: 44% tłusz, 15% węglo, 41% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
389 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
4,36g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,767g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,838g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,3g
Węglowodany
3,37g
1%
Cukier
0,27g
0%
Błonnik
0,9g
Białko
9,27g
19%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
93mg
Potas
30mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (44%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|