| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
757 kJ
9%
181 kcal
Tłuszcze
2,17g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,315g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,012g
Węglowodany
30,76g
12%
Cukier
9,69g
11%
Błonnik
2,4g
Białko
10,09g
20%
Sól
0,51g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
12mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 28 maj 15 11:37 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (11%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
181
|
|
Tłusz
2,17g
|
|
Węglo
30,76g
|
|
Białk
10,09g
|
|
Jest 181 kalorii w 1 porcji Porridge.
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 67% węglo, 22% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
