| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
3,56g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,862g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,526g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,616g
Węglowodany
9,95g
4%
Cukier
2,08g
2%
Błonnik
0,5g
Białko
30,56g
61%
Sól
0,63g
11%
Cholesterol
54mg
Potas
107mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 05 cze 15 01:11 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (17%)
Białko (63%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
196
|
|
Tłusz
3,56g
|
|
Węglo
9,95g
|
|
Białk
30,56g
|
|
Jest 196 kalorii w 1 porcji Творожная Запеканка.
|
| Podział Kalorii: 17% tłusz, 21% węglo, 63% białk. |
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
