Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
601 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
8,14g
12%
Tłuszcz Nasycony
4,301g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,574g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,546g
Węglowodany
4,48g
2%
Cukier
2,57g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
13,2g
26%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
126mg
Potas
52mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 17 cze 15 12:00 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (51%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
144
|
|
Tłusz
8,14g
|
|
Węglo
4,48g
|
|
Białk
13,2g
|
Jest 144 kalorii w 1 porcji Творожная Запеканка.
|
Podział Kalorii: 51% tłusz, 12% węglo, 37% białk. |
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.