Czas Przygotowania: 50 min
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Идеальный вариант для сытного завтрака.
Składniki
Wskazówki
- Смешать творог с яйцом до однородной массы.
- Нарезать яблоко крупными дольками и уложить в форму.
- Залить яблоки массой и поставить в духовку.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут, предварительно можно слегка посыпать корицей.
116 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybka sałatka na obiad .
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 144 kalorii w 1 porcji Творожная Запеканка.
|
|
Podział Kalorii: 51% tłusz, 12% węglo, 37% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
601 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
8,14g
12%
Tłuszcz Nasycony
4,301g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,574g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,546g
Węglowodany
4,48g
2%
Cukier
2,57g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
13,2g
26%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
126mg
Potas
52mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (51%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|